Τετάρτη 30 Νοεμβρίου 2016

Με 10 μετάλλια στο αναπτυξιακό πρωτάθλημα πάλης οι αθλητές του ΑΠΣ Τρίκαλα !!!



Στο πανελλήνιο αναπτυξιακό πρωτάθλημα πάλης της Ελληνικής Ομοσπονδίας Πάλης συμμετείχαν το περασμένο Σάββατο 26 Νοεμβρίου, 10 αθλητές του συλλόγου μας, ηλικίας 14-18 ετών, το οποίο διεξήχθη στη Λάρισα.

Η παρουσία των παλαιστών μας ήταν απόλυτα ικανοποιητική και η χαρά της συμμετοχής τους ξεπέρασε κάθε προσδοκία.

Το αναπτυξιακό πρωτάθλημα εντάσσεται στο γενικότερο σχεδιασμό του συλλόγου μας.

Συνολικά και οι 10 αθλητές κέρδισαν μετάλλια.

Ο ΑΠΣ Τρίκαλα, στους αγώνες της Λάρισας έλαβε μέρος με τους παρακάτω αθλητές:

1. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΘΑΝΑΣΑΚΗΣ 1ος

2. ΜΑΡΙΟΣ ΔΗΜΟΥ 1ος

3. ΚΩΝ/ΝΟΣ ΠΑΠΑΒΑΣΙΛΕΙΟΥ 1ος

4. ΧΡΗΣΤΟΣ ΑΡΟΤΣΙΟΣ 2ος

5. ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΜΠΟΥΚΟΒΑΛΑΣ 2ος

6. ΧΡΗΣΤΟΣ ΘΑΝΑΣΑΚΗΣ 2ος

7. ΚΩΝ/ΝΟΣ ΚΑΦΡΙΤΣΑΣ 2ος

8. ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΖΑΜΠΡΑΪΛΑΣ 3ος

9. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ 3ος

10. ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΠΑΡΛΑΦΕΣΤΑΣ 3ος

Κατανοώντας:

· τις καθημερινές ανάγκες των παιδιών και θέλοντας να ενεργοποιήσουμε τη συμμετοχή τους σε βασικές δράσεις της ζωής τους.

· την πεποίθηση για τη μεγάλη αξία της Φυσικής Αγωγής και του Αθλητισμού, ως μέσων παιδείας και αγωγής, απόλυτα απαραίτητων για την ανάπτυξη του ήθους και της κοινωνικής συνείδησης.

· τη διαπίστωση ότι ο Αθλητισμός- πολιτισμός αποτελούν σήμερα κοινωνικό φαινόμενο, που έχει τη δυνατότητα να ανταποκρίνεται θετικά στις ανθρώπινες ανάγκες, παιδαγωγικές, κοινωνικές, ηθικές, ψυχαγωγικές, σωματικές και πνευματικές.

· την πίστη στην αξία της τήρησης των ηθικών αρχών του «ευ αγωνίζεσθαι», οι οποίες πρέπει να επικρατούν και στη μετέπειτα ζωή του ατόμου

· την επιστημονική θέση ότι με την άσκηση ο άνθρωπος μπορεί να παρατείνει τη σωματική υγεία του και παράλληλα να συμβάλλει στη διατήρηση της διαύγειας του πνεύματος.

έχουμε θέσει:

ως κυρίαρχο στόχο μας την εκπόνηση αθλητικών και πολιτισμικών-κοινωνικών προγραμμάτων τα οποία προσδοκούμε να συντελέσουν στη διαρκή βελτίωση των σωματικών, πνευματικών και ψυχικών δυνάμεων των αθλητών και των αθλητριών αλλά και ολόκληρης της οικογένειας, δίνοντας τους έτσι απαραίτητα εφόδια ως αντίβαρο στις «κακές συνήθειες» που μαστίζουν το σύγχρονο τρόπο ζωής.

Το ΔΣ του συλλόγου και οι προπονητές συγχαίρουν τους αθλητές για τη συμμετοχή και την προσπάθειά τους.

ΠΑΛΕΥΟΝΤΑΣ να δημιουργήσουμε ενεργούς ανθρώπους και όχι παθητικούς θεατές………..

ΠΑΛΕΥΟΝΤΑΣ για τη δια βίου άσκηση ………


Για τον ΑΠΣ Τρίκαλα

Νίκος Τσιακάρας

Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2016

Για εμάς… τους γονείς των παιδιών – αθλητών μας



Ο αθλητισμός και το παιγνίδι δεν είναι για τα παιδιά μόνο ένας τρόπος εξάσκησης και ανάπτυξης των σωματικών τους ικανοτήτων αλλά και μία ευκαιρία για να δημιουργήσουν καινούριους φίλους, να κοινωνικοποιηθούν, να ψυχαγωγηθούν και να βελτιώσουν την αυτοπεποίθησή τους.

Οι συνήθειες που θα αποκτήσουν τα παιδιά δια μέσου της άσκησης, θα τα συνοδεύσουν σε όλη τους τη ζωή.

Όμως εμείς οι γονείς ας λάβουμε υπόψη δέκα συμβουλές:

1. να βεβαιωθούμε ότι το παιδί μας γνωρίζει ότι: είτε νικήσει είτε χάσει, φοβισμένα ή ηρωικά, εμείς το αγαπάμε, εκτιμάμε την προσπάθειά του και δεν απογοητευόμαστε. Αυτό θα του επιτρέψει να κάνει το καλύτερο, χωρίς το φόβο της αποτυχίας. Να είμαστε το πρόσωπο στη ζωή του, στο οποίο μπορεί να αναζητήσει θετική ενίσχυση.

2. να προσπαθούμε να είμαστε απόλυτα τίμιοι, όσον αφορά την πραγματική αθλητική του ικανότητα, την αγωνιστική του συμπεριφορά και το αγωνιστικό του πνεύμα.

3. να είμαστε εξυπηρετικοί, αλλά να μην του δίνουμε αθλητικές οδηγίες στο δρόμο προς το σπίτι ή το γυμναστήριο, στο πρόγευμα κ.λ.π. Είναι δύσκολο για το παιδί να κατακλύζεται από συμβουλές, έντονες συζητήσεις και συχνές κριτικές οδηγίες.

4. να του διδάσκουμε να απολαμβάνει τη συγκίνηση του αγώνα, να βρίσκεται εκεί προσπαθώντας να εργάζεται για να βελτιώσει τις ικανότητές του και τη συμπεριφορά του. Να το βοηθήσουμε ώστε να αναπτύξει το αίσθημα του συναγωνισμού για σκληρή προσπάθεια και διασκέδαση.

5. να προσπαθούμε να μην του θυμίζουμε συνέχεια τη δική μας αθλητική ζωή όταν ήμασταν αθλητές, κατά τρόπο που να του δημιουργεί πίεση. Πως κερδίζαμε; Πώς χάναμε; Φοβόμασταν, κάναμε πίσω, δεν ήμασταν πάντα ηρωικοί…;

6. να μην συναγωνιζόμαστε τον προπονητή.

7. να μη συγκρίνουμε την ικανότητα, το θάρρος ή τη συμπεριφορά του παιδιού μας με αυτή των άλλων μελών της ομάδας. ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ όχι όταν ακούει.

8. να γνωρίσουμε τον προπονητή τόσο, ώστε να μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι η φιλοσοφία του και οι γνώσεις του είναι τέτοιες που αξίζει να έχει το παιδί μας υπό τις οδηγίες του.

9. να θυμόμαστε πάντα ότι τα παιδιά τείνουν να υπερβάλλουν και όταν επαινούν και όταν κατακρίνουν. Ελέγχουμε την αντίδρασή μας και ερευνούμε πριν αντιδράσουμε.

10. να του μιλάμε για το κουράγιο, πρέπει να καταλάβει ότι είναι σχετικό. Μερικοί από εμάς μπορούν να σκαρφαλώσουν βουνά και φοβούνται να αγωνιστούν. Μερικοί από εμάς αγωνίζονται άφοβα, αλλά το βάζουν στα πόδια μόλις δουν μια μέλισσα. Ο καθένας φοβάται σε συγκεκριμένες περιπτώσεις. Η δουλειά μας, του γονέα ενός παιδιού – αθλητή είναι σκληρή και χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να την κάνουμε σωστά. Αξίζει όμως, ειδικά όταν ακούσεις το παιδί σου να λέει: «Οι γονείς μου με βοήθησαν να πετύχω…. τους ευχαριστώ».

Για τον ΑΠΣ Τρίκαλα

Νίκος Τσιακάρας

Τετάρτη 23 Νοεμβρίου 2016

Χάλκινος Μεσογειονίκης ο Γιώργος Τσιακάρας




Με το χάλκινο μετάλλιο επέστρεψε ο αθλητής του ΑΠΣ Τρίκαλα Γιώργος Τσιακάρας από το Μεσογειακό Πρωτάθλημα πάλης του 2016 το οποίο φιλοξενήθηκε το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε (18-20/11/2016) στην πρωτεύουσα της Ισπανίας Μαδρίτη.

Ο Γιώργος συμμετείχε στην κατηγορία των 84 kgr και έπειτα από πολύ καλή εμφάνιση κατέκτησε την τρίτη θέση και το χάλκινο μετάλλιο.

Στην διοργάνωση στην οποία συμμετείχαν συνολικά 16 χώρες η ελληνική αποστολή κατέκτησε τη 2η θέση στην ελληνορωμαϊκή, με 1η την διοργανώτρια Ισπανία και 3η την Σερβία.


Στους αγώνες παραβρέθηκε και ο Αντιπρόεδρος του συλλόγου μας κος Μ. Μασούρας. 

Το Δ.Σ. του συλλόγου και οι προπονητές συγχαίρουν τον αθλητή για τη συμμετοχή και την προσπάθειά του.



Για τον ΑΠΣ Τρίκαλα

Νίκος Τσιακάρας

Δευτέρα 7 Νοεμβρίου 2016

Με επιτυχία η ημερίδα του ΑΠΣ Τρίκαλα


 «Άσκηση, Διατροφή και Υγεία» ήταν το θέμα μιας ενδιαφέρουσας ημερίδας που διοργανώθηκε το Σάββατο 5 Νοεμβρίου 2016, στην αίθουσα του δημοτικού κινηματογράφου στο πάρκο Ματσόπουλου από τον ΑΠΣ Τρίκαλα: Ελληνορωμαϊκή πάλη και σε συνεργασία με επιστήμονες του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, στο πλαίσιο έναρξης της συνεργασίας τους.


Η ιδέα για την πραγματοποίηση αυτής της ενδιαφέρουσας από κάθε άποψη ενημέρωσης προέκυψε από τον προβληματισμό μας, για την εκπαίδευση και άθληση των παιδιών μέσα από αθλητικές και πολιτισμικές- κοινωνικές δραστηριότητες.

Το θέμα επίκαιρο αφού συμπίπτει με την καθολική συμμετοχή των παιδιών στην οργανωμένη άσκηση. 



Στην αρχή παρουσιάστηκε το αναπτυξιακό σχέδιο ΑΠΣ Τρίκαλα «πάλης ξεκίνημα» και η σύνδεσή του με το πρόγραμμα «Άσκηση, Διατροφή και Υγεία» από τον υπεύθυνο οργάνωσης και διοίκησης του ΑΠΣ Τρίκαλα Νίκο Τσιακάρα.

Στη συνέχεια, οι διαλέξεις που πραγματοποιήθηκαν ήταν: 


Σχέση άσκησης, υγείας και ποιότητας ζωής 
Δρ. Κωνσταντίνα Καρατράντου, Διδάσκουσα στο ΤΕΦΑΑ-ΠΘ 

Η επίδραση της διατροφής στην υγεία 

Αναστασία Μελισσοπούλου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος 



Τέλος, παρουσιάστηκαν από τον Δρ. Βασίλειο Γεροδήμο, Αναπληρωτή καθηγητή του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, δύο προγράμματα επιστημονικής υποστήριξης που σχεδιάστηκαν ειδικά για τα μέλη του ΑΠΣ Τρίκαλα (ένα για παιδιά και ένα για ενήλικες).

Η παραπάνω επιστημονική ομάδα ενημέρωσε τους γονείς, απάντησε σε ερωτήσεις τους και τους ευχαριστούμε θερμά.

Η ημερίδα εντάσσεται στο πρόγραμμα Καλών πρακτικών του συλλόγου μας «Παλεύουμε για τα παιδιά μας» και αποτελεί την πρώτη από τις πέντε που πρόκειται να διοργανωθούν τη φετινή αθλητική χρονιά.


Για τον ΑΠΣ Τρίκαλα
Νίκος Τσιακάρας

Τρίτη 1 Νοεμβρίου 2016

ΑΠΣ Τρίκαλα: διοργάνωση ημερίδας με τίτλο «Άσκηση, Διατροφή και Υγεία»



Αγαπητοί συμπολίτες στο πλαίσιο των καλών πρακτικών του συλλόγου μας «Παλεύουμε για τα παιδιά μας» ο ΑΠΣ Τρίκαλα – ελληνορωμαϊκή πάλη, σε συνεργασία με επιστήμονες του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, στο πλαίσιο έναρξης της συνεργασίας τους, διοργανώνουν ημερίδα με τίτλο «Άσκηση, Διατροφή και Υγεία».

Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 05 Νοεμβρίου 2016, ώρα 17:30,

στην αίθουσα του δημοτικού κινηματογράφου στο πάρκο Ματσόπουλου.

Στην ημερίδα θα πραγματοποιηθούν διαλέξεις από εξειδικευμένους επιστήμονες σχετικές με την επίδραση της άσκησης και της διατροφής στην υγεία.

Πιο αναλυτικά, οι διαλέξεις που θα πραγματοποιηθούν είναι:
Σχέση άσκησης, υγείας και ποιότητας ζωής
  • Δρ. Κωνσταντίνα Καρατράντου, Διδάσκουσα στο ΤΕΦΑΑ-ΠΘ 
Η επίδραση της διατροφής στην υγεία
  • Αναστασία Μελισσοπούλου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος 

Τέλος, θα παρουσιαστούν από τον Δρ. Βασίλειο Γεροδήμο, Αναπληρωτή καθηγητή του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, δύο προγράμματα επιστημονικής υποστήριξης που σχεδιάστηκαν ειδικά για τα μέλη του ΑΠΣ Τρίκαλα (ένα για παιδιά και ένα για ενήλικες).

Η είσοδος είναι ελεύθερη για όλους .

Για τον ΑΠΣ Τρίκαλα

Νίκος Τσιακάρας